12 Daoyin van de E-Mei berg |
Data
Locatie
Ontwikkel sterke fysieke kracht en uithoudingsvermogenDe 12 Daoyin van de E-Mei vormen een traditioneel Boeddhistisch oefensysteem dat al ongeveer 1000 jaar oud. De oefeningen zijn een uitstekende manier om fysieke kracht te ontwikkelen. Daarom zijn zij zeer geschikt voor vechtsporten. Het versterkende effect van de oefeningen op de algehele conditie, betekent ook dat deze kunnen worden gebruikt om de gezondheid te verbeteren en zelfs om sommige ziekten te behandelen. De krachtige werking die van het beoefenen van de E Mei Daoyin uitgaat, is ook zeer nuttig voor lichaamswerk zoals massage, enz. Voor optimale resultaten is het goed om de verschillende series oefeningen een voor een aan te leren en daarnaast elke individuele oefening stap voor stap. Dan is het mogelijk om de energiekanalen en meridianen in het lichaam te openen. De beoefenaar zal niet alleen een hoog niveau op het vlak van lichamelijke energie bereiken, maar zal zich ook op mentaal vlak sterk ontwikkelen. Dit jaar zal Shen Jin deel één en deel twee van het E-Mei systeem onderwijzen. Tian Zi en Zhuang Di Zhuang Zi zijn de eerste twee houdingen van de twaalf Daoyin houdingen van de E-Mei berg. Zij vormen de basis van de E-Mei leerstelsel. Alle andere oefeningen zijn ontwikkelingen en evoluties van deze twee houdingen. Door het beoefenen van E-Mei Daoyin kunnen we de twaalf meridianen van de ledematen ontdekken door contact te maken met de handen, vingers , voeten en tenen en ook het activeren van alle kanalen en meridianen in het lichaam. Dit helpt om de energie van de organen in balans en in harmonie te brengen. E-Mei Daoyin oefeningen kunnen de gezondheid verbeteren door de ontwikkeling van een automatische regulering van het lichaam. Programma
Leraar
Kosten
Middagmaal en 2 koffiepauzes: €16/dag (ten laatste 1 week voor aanvang cursus reserveren) Informatie & Inschrijven |